Stress et anxiété
Stress prolongé
Sensation de surcharge mentale
Difficulté à se détendre ou à “débrancher”
Signes de tension du système nerveux (agitation, irritabilité, crispation)
Hyperactivation du système sympathique
Difficulté de régulation du stress
Tensions neuro-musculaires persistantes
Agitation interne, irritabilité, surcharge cognitive
Manifestations corporelles du stress (mâchoire serrée, oppressions, douleurs diffuses)
Besoin d'activer le retour au calme via le système parasympathique (ralentissement du rythme cardiaque, relaxation),
Besoin de diminuer la production d’hormones de stress
Hyperactivation du système nerveux
Dysrégulation du tonus musculaire et physiologique
Fatigue mentale et symptômes somatiques liés au stress chronique
Maladies cardiovasculaires
